Mit Herbalife Shakes abnehmen?
Ich habe mir jetzt einen Herbalife Shake gekauft und mir wurde gesagt, dass ich zum Frühstück einen trinken soll, zu Mittag etwas gesundes warmes essen sollte und am Abend noch einen Shake trinken. Hat jemand damit Erfahrungen? Würde gerne wissen wieviel ich in ! Monat abnehmen könnte wenn ich 2Shakes pro Tag trinke.
Liebe Grüße
5 Antworten
Ich kenne leider bis jetzt keinen Menschen, der erfolgreich damit abgenommen hat. Ich würde Dir daher eher empfehlen eine Ernährungsberatung zu machen, das alleine hilft schon den meisten um ihr Wunschgewicht zu erreichen :) Ich wünsche Dir viel Erfolg.
danke :)
Hallo! Leider wirst Du eher nachhaltig zunehmen. Kontrolluntersuchungen mit 2 Gruppen zeigen, dass sich bei einer Gruppe, die einfach nichts gemacht hat, das Gewicht nach 2 Jahren durchschnittlich besser darstellt als bei Gruppen mit derartigen Diäten / Ernährungsumstellungen.
Durch diese Shakes nimmt man nachweislich meistens nachhaltig zu.
Sie führen in den Jo-Jo und sind auch noch ungesund bis gefährlich.
Kopiere hier mal eine Definition ein. Jo-Jo: Wer macht schon bis ans Lebensende Diät? Kaum einer. Man macht eine Diät oder hungert. Man hat dann viel Fett abgenommen und etwas Muskelmasse. Dann ernährt man sich wieder normal. Was passiert? Das Fett kommt wieder, meistens sogar etwas mehr. Die Muskelmasse kommt nur zum Teil wieder, der Rest wird durch Fett ersetzt. Jetzt hat man mehr Gewicht und einen höheren Fettanteil. Und es fehlt Muskelmasse, die sonst permanent Fett verbrennt.
Andere nehmen nur durch Sport genügend ab, bei einer Freundin sind es 40 kg. Nicht gehungert, keine Diät - aber seit 12 Jahren Idealgewicht.
Die Lösung ist halt Sport. Auch gesuender-abnehmen.com stellt in einem Artikel fest : "Sport kann Jojo-Effekt verhindern" und kommt zu dem Resultat : " Fazit: wer sich bewegt entgeht der Jojo-Falle".
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Ehm.. Du hast Idealgewicht!! Wenn du weiter abnimmst kriegst du Untergewicht und das ist nicht gesund!!
Ich habe 54kg bei 1,63 dank yokebe aber ist das dein ernst das du auf 46kg willst?
Hast du vllt eine Essstörung???
Kommt drauf an wie viel du wiegst bei welcher Größe..
ich wiege 51kg und bin 1.65.. ich möchte aber so schnell wie möglich wieder mein normales Gewicht von 46kg haben
das hier kam gestern im zdf. sehr interessant und informativ. atkins/brigitte und almased wurden gegenüber gestellt. am meisten haben die abgenommen,. die die shakes von almased getrunken haben. im übrigen habe ich einige leute in meinem umfeld, die mit den herbalife shakes extrem abgenommen haben. http://www.zdf.de/ZDFmediathek/hauptnavigation/startseite#/beitrag/video/2102948/Schlank-in-den-Fr%C3%BChling