Mit dem Rauchen aufhören und gleichzeitig abnehmen

Ich spiele schon seit längerer Zeit mit dem Gedanken, das Rauchen aufzugeben, aber ich habe Angst davor, zuzunehmen. Das Problem ist eigentlich, dass ich mein Gewicht nicht einfach nur halten will, sondern sogar abnehmen möchte.

Geht das überhaupt? Hat jemand diesbezüglich gute Tipps? Sport, Ernährungsumstellung etc. sind mir schon bekannt. Ich bräuchte vielmehr psychologische Tricks o.ä. Vielen Dank im Voraus.

3 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

RanzigeMilch

29.05.2014, 11:53

Hi,

Ich habe eine echte Wunderwaffe gegen das Rauchen gefunden! Ich hab selber 5 Jahre geraucht ( ich weiß es ist vergleichsweise kurz aber war trd schwer genug ). Es hört sich jetzt kurios an aber es hilft die Zigarettenasche zu essen, Ich bin drauf gekommen, weil mein Onkel Forscher für Suchtverhalten an der Uni in Bayreurh ist. Nja jedenfalls ist es so, dass die Asche noch über 60% Nikotin enthält und dieses beim essen in den Körper gelangt. Durch die besonders hohe Dosis reagiert der Körper auf das Nikotin und nimmt es wieder als Giftstoff war. Dadurch vergeht komplett die Lust zum Rauchen und glaub mir du wirst die nächsten 2 Wochen nicht rauchen. Dann bist du komplett entgiftet und dein Verlangen fast auf den Nullpunkt fällt. Es sollte schon mindestens die Asche einer Zigarette sein.

Ich habs so gemacht: Ich hab mir meine letzte hingelegt, daneben einen frisch geputzten Aschenbecher und dann immer da rein geascht... Dann einfach die Asche aus dem Aschenbecher gegessen und ganz wichtig, NICHT die Asche mit Wasser oder irgend einem Getränk runterspülen! Erst ne halbe Stunde danach erst wieder was trinken, damits auch wirkt. Ist ne harte Kur abers klappt. Ich wünsch dir noch viel Erfolg :)