Mein Freund hat so Rückenschmerzen wegen einen Bandscheibenvorfall. Was kann ich tun?
Huhu zusammen,
mein Freund (30) hat vor 1-2 Jahren nach immer schlimmer werdenden Rückenschmerzen einen Bandscheibenvorfall im unteren Lendenwirbelbereich diagnostiziert bekommen. Daraufhin war er ein paar mal beim Physiotherapeuten/Osteopathen und Akupunktur und geht regelmäßig ins Fitnesstudio und macht spezielle Rückenübungen, die ihm die Physios dort gezeigt haben.
Er hat in seiner Jugend sehr viel Sport gemacht (mehrfacher Landessieger im Leichtathletik 10-Kampf) und ist jetzt auch noch ein sehr aktiver Mensch (Joggen, Rennrad, Mountainbike).
Soweit geht es ihm damit ganz gut, aber er hat zurzeit wieder einen "Schub" - alle paar Wochen/Monate hat er wieder ein paar Tage extreme Schmerzen und weiß garnichtmehr, wie er liegen / sitzen / stehen soll, weil einfach alles weh tut. Er nimmt dann immer 1-2 Ibus und nach ein paar Tagen geht es meist wieder. Dieser Schub jetzt dauert aber länger und ich find es schrecklich, ihn so leiden zu sehen und nichts tun zu können. Wenn ich ihm rate, er soll sich doch nochmal einen Physio gehen, meint er, das bringe doch nichts weil der da auch nichts machen kann. Ich biete ihm auch Massagen an, meist ist ihm dabei aber nur sehr sehr leichter Druck angenehm und wirklich besser ist es danach auch nicht.
Was kann er tun, bzw kann ich ihm irgendwie helfen?
6 Antworten
Was kann er tun, bzw kann ich ihm irgendwie helfen?
Er sollte Physio machen und Downhill an den Nagel hängen.
Er sollte sich einem Schmerzmediziner anvertrauen. Der hat mir wirklich sehr geholfen
Du könntest vielleicht seine Fahrräder abschließen - Radfahren dürfte nach deiner Schilderung zu den schlimmsten Dingen gehören, die er sich antun kann.
Ansonsten wüsste ich nicht, was du ihm gutes tun könntest. Er muss halt selbst sehen, wie er seine Probleme in den Griff bekommt. Wenn er dazu keine geeigneten Mittel findet (Ibus sehe ich nicht als geeignet an), werden die Probleme aller Erfahrung nach mit der Zeit nicht geringer werden.
Na ja man muss das Rad nicht gleich wegschließen, Aber Mountenbike fahren ist nicht so doll dabei, das stimmt.
Oh weh das hatte ich befürchtet. Das schlimmere ist, Mountainbiken ist ja noch gelinde ausgedrückt - eigentlich fährt er Downhill ... aber verbieten kann ich ihm das ja leider nicht ... Zum Glück geht es damit erst wieder im Sommer los.
Er hat jetzt so einen Apperat, dass er im Winter mit seinem Rennrad im Zimmer radeln kann .... Schaut aber, das er dabei recht aufrecht sitzt.
Die Schmerzmittel find ich auch nicht gut. Klar, mir es lieber wenn er im akuten Fall eine nimmt, als das er wirklich absolut garnicht schlafen etc kann, aber er hat da eher die Einstellung ,,Wenn es wieder kommt nehm ich halt wieder Ibus bis es weg ist .... " ... aber was soll ich sagen ... er ist ein erwachsener Mann :/ Werd es mal mit gut und verständnisvoll zureden versuchen ... :p
du kannst garnichts tun ausser ihm zur physio bzw. zum arztbesuch zu raten.
Unbedingt wegen der Physio dran bleiben. Vielleicht den Trainer wechseln. Da gibt es haushohe Un terschiede. Mein Vater hat sich auch eine Stange an der Decke montiert. Da "hängt" er sich aus. Außerdem gehts ihm immer besser, wenn er regelmäßig Sport macht. Alles gute