Mein Blutdruck ist bei 163/93, der Puls bei 96. Ich weiss nicht was ich machen soll?

5 Antworten

Versuch erst mal runter zu kommen. Setz dich mal, ruhig ein und ausatmen. Trink mal ein Glas Wasser. Wenn's nicht besser wird, ab zum Doc. 

Habe ich auch morgen sofort vor. Hoffentlich überstehe ich die Nacht.

@rusiha980

Na klar. Leg dich gemütlich hin, Trink nen Tee und wie gesagt langsam und ruhig ein und aus atmen. Das wichtigste ist, sich selbst versuchen etwas runter zu bringen.

stelle dir einfach vor, bei dir ist gerade eine hausdurchsuchung und du hast 120 hanfpflanzen im keller, dann passt der wert und alles ist gut

es kommt, weil du die ganze zeit daran denkst

Ich denke nicht an Drogen, ich verabscheue sogar Alkohol und Tabak.

@rusiha980

Leg dich hin,und enspanne.

Hast du Sport gemacht?

@conzalesspeedy

Ich habe mich heute mit jemanden gestritten und seit gestern ging es mir schon nicht gut.

Mir gehen Sorgen aller Art durch den Kopf.

@rusiha980

man, weil du die ganze zeit deiner hypochondrie frönst, ist dein blutdruck auch hoch, du steigerst dich da rein

@ArbeitNeinDanke

Ich leide allg. schon sehr viele Jahre an Bluthochdruck, aber heute war er sehr hoch.

Hinlegen, versuchen zu entspannen, morgen beim Doc anrufen.

Ich gehe morgen sofort zu ihm.Jetzt wohin zum Arzt??? geht ja nicht! Leider

@rusiha980

Du kannst beim ärztlichen Notdienst um Rat fragen. 116 117 ?

Trotz Medikamenten war er einfach sehr hoch und das macht mir Sorgen.

momentan oder dauerhaft?

Dauerhaft

@rusiha980

wenn du Übergewicht hast dieses abbauen, ansonsten salzarm essen (max. 5 g Salz pro Tag)

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