mango essen um der Uhrzeit?

ich glaube Obst ist in jeglicher Form gesund,und den Zuckergehalt musst du eben etwas berechnen.Mango hat aber nicht so hohen Anteil,wie z.B Trauben.

Obst ist gesund warum nicht :) Allerdings fault Obst über Nacht in deinem Magen, weil es nicht verarbeitet werden kann wenn du schläfst.

Es ist zu spät um die zeit zu essen. Der Körper kommt so in der Nacht nicht zur Ruhe und regeneriert schlecht. Du wirst früh müde sein und in der Nacht auf Toilette gehen, mehrmals vielleicht sogar.

Also ich sage dir, es ist nicht gut, sondern nachteilig, auch wenn es rohe Kost und eine Frucht ist, also vorgesehen. Jedoch um die Zeit ist es besser zu schlafen.

Versuche dann wenigstens morgen bis zum Mittag nichts zu essen und dann dort eine gute Portion rohes, reifes Obst, als Monokost, um es dem Körper leicht zu machen. Trinke bis dahin reines Wasser.

Aber vermeide es morgen dann am Abend zu essen. Hilf dir selbst, in dem du deinem Körper hilfst.

Grüße

bevor du dich an etwas anderem vergehst?

Mangos sind gesund und sättigen 2-3 Stunden. Mangos haben viele Fasern, Carotin und 14% Zucker. Ein Glas Orangensaft hat fast die gleiche Energie/Kalorien - und du bist in einer Stunde wieder hungrig.

Wenn du abnehmen willst, kannst ja eine halbe Frucht für das Frühstück aufheben.

Kannst du ohne jegliche Bedenken essen.