Manchmal aengstlich mit atembeschwerden?

2 Antworten

Klingt für mich sehr nach (einer) Panik(attacke). Achte mal drauf, in welcher Situation dir das geschieht. Hast du Stress? Bist du mit irgendwelchen Dingen unzufrieden? Schläfst du genug?

Was dagegen auch helfen kann sind Atemübungen. Das du meditierst ist sehr gut:)

Es kommt ohne Grund meistens einfach die Aengstlichkeit und damit dann das erschwerte Atmen.

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