Magnesium nehmen für Skifahren?
also da wir im februar mit der klasse skifahren gehen meinte unsere Sportlehrerin wir sollten noch vor weihnachten damit anfangen Magnesiumtabletten zu nehmen...ist das sinnvoll? und wie oft müsste ich die dann nehmen? danke auf antwortung:)
5 Antworten
Durch den erhöhten Muskeltonus beim Skifahren durch Kälte und körperliche Anstrengung, kann das schon sinnvoll sein um Muskelkater vorzubeugen.
Es gibt Brausetabletten, die trinkt man ein Mal täglich. Was der Körper nicht braucht scheidet er wieder aus.
Ja, die reichen völlig aus. So sie denn überhaupt notwendig sind.
Ich fahre seit mehr als 30 Jahre jährlich 14 Tage zum Skilaufen und in den 14 Tagen wirklich von früh bis spät. Ich habe noch nie Mg.-Tabl. weder benötigt noch genommen. Habe auch nie von anderen ähnliches gehört. Fazit : Absoluter Blödsinn ! Spar das Geld !!
dann kannst du länger skifahren ;)
im ernst, das ist totaler Blödsinn
Davon habe ich noch nie gehört.... Ich gehe regelmäßig Ski fahren und habe noch nie Magnesiumtabletten dafür genommen... Nur aus reiner Neugier: Wofür meinte sie denn, dass ihr die nehmen müsst?
totaler Blödsinn
hahahhaahah xD
gehen auch die ganz normalen vom aldi?:)