Magen fühlt sich leer an, obwohl man keinen Hunger hat?
Ich habe das Ecühl schon öfter gehabt. Aber wenn ich Hung er habe, knurrt mein Magen auch. Jetzt aber nicht. Ich überlege schon noch, eine Kleinigkeit zu essen, wenn ich aber über Essen nachdenke, hab ich aber trotzdem keine Lust etwas zu essen (versteht man das?). Also ich will was essen, dass dieses “Hungergefühl” weggeht, aber ich hab ja keinen Hunger, deswegen will ich auch nichts essen.
Warum hab ich dieses Hungergefühl oder besser gesagt diese Leere im Magen? Ist das normal? Und wie kann ich das verhindern und wegbekommen?
2 Antworten
Trink ein großes Glas Wasser, vielleicht hilft das schon. Ich kenne das Gefühl. Bei mir taucht das immer Abends auf, wenn man eigentlich nichts mehr essen sollte, weil man gleich ins Bett geht. Ich habe festgestellt, je weniger zuckerhaltiges ich über den Tag esse, desto weniger oft habe ich auch das Gefühl. Versuch es mal.
Meinst du das Magenknurren?
Je nachdem was man ist kann das Sättigungsgefühl unterschiedlich groß sein bzw. unterschiedlich lange anhalten. Beispielsweise hält ein Apfel länger als Cornflakes. Oder hast du es schon wirklich lange?
Ich habe vor ca. 2 Stunden eine normale Mahlzeit gegessen. So viel, dass ich nicht extrem voll war aber auch nicht hungrig war. Also genau so, wie es sein soll. Aber dass man nach 2 Stunden wieder Hunger hat, obwohl man ausreichend gegessen hat. Und wenn ich wirklich Hunger hab, knurrt auch mein Magen. Ist aber nicht der Fall
Mein Magen knurrt nicht. Habe aber das Gefühl, dass mein Magen leer ist und sozusagen jeden Moment knurrt. Er wird aber nie Knurren (oder erst viel später, wenn der Magen wirklich leer ist). Habe vor 1-2 Stunden gegessen (normale Portion) und ich kann deswegen keinen Hunger haben. Aber es fühlt sich eben so an