Macht Hüttenkäse nach 21:00 Uhr dick?
Hallo Leutz
Ich möchte jetzt einfach noch 5-8 kg abnehmen und bin auch ganz gut dran.
Habe meine Ernährung komplett umgestellt. Ich esse am Tag sehr ausgewogen - manchmal vielleicht ein bisschen zu wenig an KH. Ich komme aber ganz gut voran mit dem abnehmen und bin realistisch. Wenns mal eine zwei Wochen geht bis ich wieder ein bisschen abgenommen habe, ist das auch nicht schlimm.
Meine Frage wäre jetzt einfach:
Ich esse sehr gerne Hüttenkäse und habe manchmal Lust vor dem Schlafengehen noch so ein Becher zu essen. (ca. 200 kcal)
macht das dick um diese Zeit?
Vielen Dank für eure Antworten.
16 Antworten
http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/naehrwerte-kalorien-huettenkaese.html, den kannst Du beruhigt abends noch essen, da er pro 100 g nur ca 3g Kohlehydrate hat aber eine große menge Eiweiß und das ist wichtig.
neine, macht er nicht, der hat fast keine Kohlenhydrate ( meisten nur ca. 2-5 gramm auf 100gr).... kannst ruhig essen....
Nein, nur wenn Du ein Bierchen dazu trinkst - oder zwoa!!
ich würde drauf verzichten wenn es eben geht !
Ne nach 21 Uhr doch nicht mehr. Davor wird man fett wie ein Fass aber nach neun nimmt das wieder ab...