Lyrica absetzen bzw runter dosieren in welchen Schritten?

Ich nehme seit ca 1 Monat und 6 Tagen Lyrica und war mir nicht im klaren das eine Abhängigkeit entstehen kann. Ich entziehe grade von einem leichten Kratom Konsum und nutze es gegen RLS und die anderen Opioid typischen Symptome. Aller dings ist mir aufgefallen das ich viel zu viel nehme heute ca schon 1800mg was aber keine Routine ist. Täglich sonst ca 600 bis 900mg. Ich denke da habe ich mich auch mittlerweile so eingependelt. Es hilft ja wunder gegen den Entzug und wenn ich mit 600mg morgen über den Tag komme behalte ich das erstmal 2 3 Tage bei wegen dem Kratom Entzug. Wie dosiere ich das Lyrica bzw Pregabalin runter danach also in welchen Schritten? Ich will nicht abhängig von noch etwas sein und es hilft ja auch nunmal Wunder gegen meinen Entzug.