Luftanhalten, Blutgeschmack

hallo leute,

ich hatte bis zu meinem 19 lebensjahr eine starke nesenscheidewandverkrümmung. folgedessen habe ich immer nachts (selten tagsüber) durch den mund atmen müssen weil ich durch die nase nicht genug luft bekam. jetzt wurde die verkrümmung korrigiert sodass ich durch die nase atmen kann. tagsüber ist das kein problem aber nachts schlafe ich trotzdem mit offenem mund. wenn ich mal bewusst durch die nase atme ist das auch kein problem, der körper kriegt genug luft. aber wenn ich einschlafe atme ich wieder iwie durch den mund. ich denk mal dass der körper sich daran gewöhnt hat nachts durch den mund zu atmen (weil er dadurch mehr luft bekommt als durch die nase). wie krieg ich mich dazu unbwusst nachts durch die nase zu atmen?

Ich habe seit wenigen wochen das problem dass ich schlecht luft durch die nase bekomme so als wäre ich krank aber bin es nicht. Seit dem muss ich mit offenem mund schlafen und deshalb ist mein mund morgens sehr trocken. Weiß jemand woher das kommt dass ich so schlecht luft bekomme ? :$ ich bin 16

ich bekomme doch luft durch die nase warum geht mein mund immer auf?

Hallo ich würde gerne öfter Joggen gehen und durch meinen Job muss ich das auch aber nach ca. 200 Metern bekomme ich keine Luft mehr weil ich durch den Mund atme und mir dann meine Lunge wehtut, jeder sagt mir immer ich soll nicht durch den Mund atmen, ich habe versucht durch die Nase zu atmen aber ich bekomme durch die Nase nicht die Luft die ich brauche (zu wenig) kann man dagegen irgendwas machen, wie lerne ich richtig zu atmen. Danke

Ob beim Sport oder im Schlaf, die Nase ist zwar frei der Mund empfängt aber megr Luft meiner Meinung ist das normal ?