Habt ihr durch Layenberger Fit + Feelgood mit Milch abgenommen?
Hallo Leute, ich nehme nun seit ein paar Tagen täglich 4 Shakes von Layenberger Fit + Feelgood mit fettarmer Milch zu mir. Zusätzlich trinke ich viel Tee und Wasser. Aber ich habe gelesen, dass man 5 Portionen am Tag zu sich nehmen sollte und zwar mit Wasser. Aber mit Wasser ist es unerträglich und nehme deshalb eben "nur" 4 Portionen aber mit fettarmer Milch zu mir. Hat das jemand von euch auch so gemacht? Und wenn ja, habt ihr so abgenommen? Ich möchte nicht lesen, dass es ungesund ist oder dergleichen. Ich weiß es selber und stelle meine Ernährung nach der Diät um und mache dann auch Sport. Ich möchte nur wissen, ob ich das so weiterführen kann.
2 Antworten
wenn du es mit Milch trinkst, solltest du laut Layenberger nur 3 Mahlzeiten ersetzen. 5 ersetzt du, wenn du es mit Wasser mischst.
An deiner Stelle würde ich das aber komplett lassen, ist kein gesunder Weg um abzunehmen. Eine Ernährungsumstellung würde genügen, Sport wäre dir überlassen.
Nein, kannst du nicht. Den Grund willst du ja aber nicht hören...