Langes Stehen mit Bänderriss schädlich?
hallo!
Ich mache gerade mein Schülerpraktikum in einer Buchhandlung. Ich muss die gesamte Arbeitszeit (ca.5 Stunden) durchgängig stehen, eine andere Möglichkeit gibt es halt nicht. Mir tun meine Füße immer soooooo Mega weh. Das muss ich jetzt 3 Wochen aushalten. letztes Jahr im Herbst hab ich mir einen Bänderriss zugezogen. Die Stelle am rechten Fuß tut jetzt auch sehr weh. eigentlich müsste der Bänderriss verheilt sein. Kann ich meinen Fuß trotzdem irgendwie damit Schaden? Der Bänderriss tut jetzt ja manchmal weh😐
Also verschlimmere ich irgendwie den Bänderriss?
Danke!
2 Antworten
Hallo!
Da musst du keine große Angst haben..! Sofern das damals korrekt verheilte & gut behandelt wurde ist das nix Dramatisches, Schmerzen kann es dennoch geben..! Meine "Kindergartenfreundin" hatte im Sommer 2015 einen (unbehandelten) Bänder-Anriss & hat mitunter immer noch Schmerzen, ohne dass es bedrohlich ist.
Aber ich würde trotzdem zur Sicherheit mit dem Arzt Rücksprache halten, der dich damals behandelt hat ----> einfach aus Prinzip, nicht dass doch was ist.
Eine gewisse Ermüdung bei langem Stehen natürlich normal sein kann. Aber zumindest, wenn der Fuß wieder anschwillt, solltest du versuchen, deine Arbeit irgendwie im Sitzen zu machen, den Fuß zu entlasten und idealerweise nochmal jemanden (Physiotherapeuten, Orthopäden...) draufschauen lassen. Eigentlich sollte nach 3 Monaten der Bänderriss aber verheilt sein, sodass Stehen da nichts mehr kaputt machen kann.
Hast du eine Physiotherapie nach dem Bänderriss gemacht?
Ich habe nur die Orthese 6 Wochen lang getragen. Keine Physiotherapie