Kribbeln an der stirn was tun?

Hallo. Ich habe so ein komischen Kribbeln vorne am Kopf das sich anfühlt als würde mich etwas kitzeln oder die Stirn entlang laufen. Zudem Bin ich sehr verspannt und das zieht mittlerweile bis in den kiefer und an die Schläfen. Kann mir jemand sagen ob das mit den verspannungen zusammen hängt oder was das sein kann ? Vielleicht auch was hilft? Danke für die antworten