Krank durch Proteinshake?
Hallo!
Mir ist etwa seltsames in den letzten 2 Tagen passiert! Ich habe vorgestern damit angefangen, 1 Proteinshake pro Tag zu trinken. (Ob das sinnvoll ist oder nicht bitte hier nicht diskutieren, das ist irrelevant).
Immer wenn ich einen Proteinshake getrunken habe, ging es mir innerhalb einer halben Stunde schlecht: Ich bekam Kopf- und Gliederschmerzen sowie Schüttelfrost. Dazu leichtes Fieber. Diese Reaktion des Körpers finde ich schon sehr krass! Denkt ihr, dass steht im Zusammenhang mit den Proteinshakes? Nachdem ich gestern Abend einen getrunken habe, geht es mir heute Früh immer noch scheiße - ich hab Dauerkopfschmerzen.
Hat da jemand schon mal ähnliche Erfahrungen gemacht?
(Die Inhaltsstoffe sind übrigens: Milchprotein, Molkenproteinkonzentrat, Milchproteinisolat, 5% Kokosraspeln, Eiklarpulver, Aroma, Süßstoffe: Acesulfam-K und Aspartam; pflanzliches Öl, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure. Entählt eine Phenylalaninquelle.)
Kann man da gegen etwas allergisch sein? Ich habe sonst überhaupt keine Lebensmittelunverträglichkeiten!
Danke für die Hilfe!
6 Antworten
Vieleicht bist du empfindlich gegen die Lactose. Setz es ab und ziehe einen Arzt zu Rate.
Aber ich trinke auch relativ viel Milch und esse Yoghurt und hatte noch nie solche Symptome!?
Laktoseunverträglichkeit macht allerdings ganz schön ANDERE Symptome als hier beschrieben.
Was beschrieben ist, ist eine eindeutig allergische Reaktion, die bei Wiederholung des Experiments auch fatal enden kann!
Kandidaten für die Allergie könnten Proteinbestandteile oder aber Soja-Lecithin sein.
Bevor eine Allergie-Testung erfolgt ist, würde ich von weiteren Shakes zunächst absehen!
Ich habe keinen Bock über den Sinn dieser Nahrungsergänzung zu diskutieren denn Das ist wirklich Energieverschwendung.
Allergische Reaktion scheint mir nachvollziehbar. Ein normaler allergischer Test wird aber längst nicht alle denkbaren Auslöser aufspüren und tatsächlich hat weder Politik noch das Gesundheitswesen ein Interesse daran gründlich durchzutesten - in der Regel, Ausnahmen gibt es durchaus in sogenannten Kliniken für seltene Erkrankungen.
Ich möchte Dir vorschlagen das Zeug einfach zu lassen und statt dessen Sprossen zwei bis drei Mal in der Woche lecker zuzubereiten nach im Netz findbaren Rezepten. Damit ist dann nicht nur Dein Eiweißbedarf sehr vielfältig abgedeckt sondern auch für den Aufbau von dichterer Knochenstruktur, stärkeren Sehnen und so fort nimmst Du nachweisbar benötigte Nährstoffe auf. Und bitte halte Dich an die empfohlenen Rezepte denn das Fett braucht der Körper um manche wichtige Nährstoffe überhaupt aufnehmen zu können.
Das hört sich nach einer Allergie an. Lass ihn einige Tage weg - den Drink - und dann versuch es wieder. Wenn die Unverträglichkeiten dann wieder auftreten, lass vom Arzt feststellen, worauf du allergisch reagierst.
Ich jab ne Lactoseintoleranz(unverträglichkeit)...
Da bekommt man Bauchweh und Druchfall, aber kein Schüttelfrost,Fieber etc.....
Höchstens,weil in dem Shake so viel Lactose drinn ist, dass der Körper sich nicht anders zu wehren weiß....
Ich würde zum Arzt gehn....
SInd die Shakes noch haltbar???
Man kann so gut wie auf alles allergisch sein. Hattest du sowas schon mal davor?
Aber auch hier weider. Keiner von uns hier wird eine Diagnose abgeben können. Geht doch einfach zum Arzt und lasst euch untersuchen!!!!!!!!