Knöchel knacken... (Fuß). Problem? genauer in der beschreibung.
Natürlich habe ich zuerst selber nachgeforscht, aber habe nicht die frage gefunden, die meinen fall betrifft. ich hab nur fragen wie "knöchel knacken schlimm?" oder "knöchel knacken gut?" gefunden, doch bei jeder frage stand nur das übliche knacken. bei mir ist das problem, dass ich zuerst "in" meinem linken Fuß im knöchelbereich ein unangenehmes gefühl habe. das nur vorbei geht wenn ich es knacken lassen oder es vollkommen ignoriere, was manchmal sehr schwer ist, doch wenn ich es knacken lasse (Fuß anziehen und irgendwie von der seite druck machen bzw bewege, tut mir leid ist aber schwer zu beschreiben :D) vergeht dieses gefühl kurz und danach wird es wie eine sucht anregender. wenn ich bald nicht vollkommen abgelenkt bin oder es sehr oft (fast ohne ende) knacken lasse, dann kann ich das gefühl nicht loswerden und ich bekomms nicht mehr aus dem kopf... Ist es vielleicht eine erkrankung? eine verletzung ist es nicht, da ich das schon seit ich mich erinnern kann hatte. noch wichtiger ist, wie vermeide ich es oder trainiere es ab?
Es ist zwar eine schwergestellte frage, aber ich würde mich trotzdem über eine antwort sehr freuen :) Danke im Voraus.
3 Antworten
Das habe ich auch - aber es ist meiner Meinung nach kein Tick. Es ist wie ein Schmerz der aufkommt und man kann den Knöchel nicht mehr "normal" bewegen. Und erst wenn es geknackst hat - geht dieses Gefühl wieder weg. Ich hab auch mal probiert es nicht knacksen zu lassen aber bei der nächsten Bewegung nach diesem Gefühl knackst es eig schon von allein. Ist echt mega schwierig das zu erklären, dass andere es verstehen aber ich weiß genau was du meinst (: Mich regt es auch schon lange auf aber OT sagen, dass nichts auffälliges zu sehen ist..
Das ist keine Sucht das ist ein Tick. Viele Menschen haben irgendeinen Tick. Manche lassen die Fingergelenke knacken, kennst du das auch? Ja, da hilft nur eiserne Disziplin. Es wäre ja blöd, wenn du mal mit einem Mädchen einen schönen Abend verbringen möchtest und vor lauter Gelenke knacken gar nichts bemerkst, was um dich herum passiert. Ein bischen Aufmerksamkeit würde sich das Mädchen bestimmt wünschen.
Ich hab das selbe Problem. Ich bin 12 und das habe ich bestimmt schon seit 2 Jahren und es geht nicht weg. Ich hab das im rechten Fuß und beiden Handgelenken. Ich habe oft schlaflose Nächte und mein Tipp wäre, dass du zu einem Physiotherapeuten gehst oder Orthopäde. Ich glaube es geht nie weg. Calcium ist glaub ich wirklich gut. Bist du Vegetarier? Weil ich es bin und vielleicht liegt es auch daran. Ich bin seit 2 Jahren vegetarierin und habe das Problem seit 2 Jahren. Hoffentlich konnte ich dir bisschen helfen :)