Knieschmerzen wie geht das weg?
Hey,
Habe schon seit ca. 2 monaten starke schmerzen am linken knie genau unter der kniescheibe. Also die schmerzen kommen immer dann wenn ich zB zum bus sprinte oder allegemein schnell renne.
Außerdem tut mein knie weh wenn ich es knicke also ich meine wenn ich irg wo ,,gegendrücke'' zB. kniebeugen. Ich kann keine kniebeugen oder allgemein keine beine trainieren wegen der sache. Ich habe vor 3 monaten angefangen mit mcfit. Aber das hat nichts damit zu tun die knieschmerzen haben angefangen als ich in der schule in sport dort sind wir gelaufen längere zeit ich bin dann etwas schneller gerannt und hatte nach dem lauf extreme knieschmerzen ich konnt nicht mal laufen. Seitdem hab ich immer bei kleineren anstrengungen knieschmerzen.
Was kann ich tun damit das weggeht also was tut gut dagegen ausser pause zu machen was ich schon tue?
5 Antworten
Geh zum Arzt deswegen, am besten zum Orthopäden. Da wird dein Knie dann geröngt, damit herausgefunden werden kann,woher deine Beschwerden kommen. Es gibt dann verschiedene Möglichkeiten, dir zu helfen, z.B. Einlagen für die Schuhe, Ultraschall, spezielle Übungen, die du machen kannst usw.
Reibe deine Knie 2-3 mal am Tag mit Mammut Kräuteröl mit Weihrauch und Teufelskralle ein das müsste dein Problem lösen.
Bekommst du in der Apotheke , oder schaue mal in Google
Auf jeden Fall zum Orthopäden gehen - nur der kann die Ursache dafür herausfinden und behandeln.
Was ich dir auch raten kann, dich zu entspannen und etwas mit bestimmten ätherischen Ölen zu machen.
Gerade in deinem Fall kann das Lorbeeröl. Ich schick dir noch ein Video dazu, wie du ganz schnell ein Badeöl selber machen last, dass langfristig gesehen ca. max 15 ct pro Badegang kostet. :D
https://youtube.com/watch?v=QU67KE-qzmk
Liebe Grüße
Am besten klärst du das mal beim Arzt ab, es kann verschiedene Ursachen haben.
