Knieschmerzen bei Kniebeugen?

3 Antworten

Das kann mit dem Wachstum zu tun haben.

Lass das mal vom Arzt abchecken.

Hatte das früher selbst. Mir haben viel Sport und Krafttraining extrem geholfen. Natürlich langsam steigern.

zu schwache Beinbeuger und/oder Abduktoren. diese ordentlich trainieren und mit diesen Übungen für zb Kniebeugen warm machen

Kann dir nur ein doc sagen. Bei mir wars ein viertgradiger knorpelschaden.

Ich glaube ein Arzt wird auch nur sagen, dass es Wachstumsschmerzen sind😕

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