Knie schmerzen was tun Basketball?

2 Antworten

Setz Dich auf den Heimtrainer. Wenig Widerstand, viele Wiederholungen.  Früher oder später auf alle Fälle zum Arzt. Deine Knie brauchst Du noch Dein ganzes Leben.

Ich verwende beim Basketballtraining Knieschoner mit Compression von McDavid. Die stützen und schützen die Knie aber ein paar kostet ca 40€. Für die Gesundheit lohnt es sich aber🏀

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