Kein Müdigkeitsgefühl
Ich kann seit Tagen nicht mehr richtig schlafen und habe gar kein Müdigkeitsgefühl mehr. Ich schlafe seitdem Nachts nicht mehr als 2 Stunden und das reicht um den ganzen nächsten Tag durchzuhalten und trotzdem nur 2 Stunden in der darauf folgenden Nacht schlafen zu können. Ich gehe immer sehr früh ins bett aufgrund einer Ausbildung zum Bäcker, höre teilweise sogar Musik was sonst immer geholfen hat. Nun aber nicht mehr.
Kann mir da eventuel weiterhelfen?
2 Antworten
Lass mal deine Schilddrüse untersuchen am besten bei einem Endokrinologen oft ist die Schilddrüse dafür verantwortlich bei Schlaflosigkeit. Du kannst auch mal versuchen abends richtig zu entspannen mit einem heißen Bad und danach schön ins Bett gekuschelt und dann noch ein autogenes Training machen das hilft dir beim einschlafen.
ersteinmal vielen dank für deine Antwort.
und ich werde erstmal das mit dem heißen Bad am Abend zum entspannen ausprobieren wenn es dann nicht hilft sehe ich weiter ob ich wohl doch mal meine Schilddrüse untersuchen lassen sollte
@FuRiVaNcOrE...was ist aus deinem nicht vorhandenen Müdigkeitsgefühl geworden? hat es sich verbessert oder war es die Schilddrüse?