Kann man seinen Magen stärken oder trainieren?
Hi ich wollte wie man oben lesen kann meine Magen was robuster machen, wenn das möglich ist.
Ich hatte vor einiger Zeit eine Koffein und Alkohol Intoxikation. (War das erste mal feiern und habe dann auch getrunken und Red Bull plus Alkohol war nicht so gut, an alle da draußen trinkt nicht zu Viel Energie Drinks denn eine Koffein Vergiftung ist echt nicht toll aus erfahrung schlimmer als eine Salmonellen Vergiftung)
Seit dem ist mein Magen total empfindlich und ich habe nur weil ich was sehr fettiges gegessen habe direkt Bauchschmerzen und bekomme auch öfter Gastroenteritis (Magen-Darm Effekt oder auch Brechdurchfall). Früher hatte ich nie mit so was zu kämpfen deswegen meine Frage kann man seinen Magen und auch den Darm wieder langfristig stärken?
Falls so eine Frage schon mal gestellt wurde kann man mir auch gerne den Link als Antwort schicken. Vielleicht habe ich es einfach übersehen
Mit freundlichen Grüßen
Alex
4 Antworten
Hier gibt es Infos:
https://www.heilpraxisnet.de/hausmittel/darmflora-aufbauen.html
Bitteschön!
Trainieren kannst du den Magen nicht, aber die Leber entgiften, die den Magen stoppt, sozusagen.
Wasser trinken, damit die Nieren den ganzen Dreck wegspülen können; Schonkost essen, wie hier schon gut angeraten und vielleicht nicht so viel auf bescheuerte Feiern gehen.
Wird etwas dauern.
Danke das war mein erstes mal feiern und voraussichtlich für lange Zeit das letzte mal (alle sagten es ist toll und macht spaß und etwas zu viel Alkohol gehört dazu. Der Alkohol war nicht so schlimm ich war nichtmal richtig besoffen aber so 2 Liter Energy Drink waren nicht so gut)
2 Liter, plus Alk? Daß du noch lebst? Jetzt weißt du ja Bescheid, wie man klüger feiert.
Fühlte sich auch an als würde ich sterben.
Du musst deine Verdauung sehr lange schonen damit die sich wieder erholt. Keine Fettigen, Süßen oder sauren sachen. Meist hat man ein Gefühl was einem nicht gut tut.
Schonkost, Kamillentee und Keine Medikamente.
Reis und Kartoffeln und mohrrüben essen
Ginseng nehmen
Danke für die schnelle Antwort ^^
hausmannskost + kraftsport bringt dich wieder klar.. und meditieren.. SCHLAF sehr gesund.. ruh dich aus iss sauber geh spazieren.. bring deine psyche zusammen.. lass alles schlechte sein. bete und finde dich selbst
Ob Meditation und beten Jedermanns sache sind bezweifle ich.
deswegen lernt man es auch. nur schmerz macht dich stark.
Ich bekomme das mit dem meditieren nicht so wirklich hin hab das schon oft versucht, meine Schwester schwört drauf
machs halt mit ihr zusammen.
XD hab ich und bin eingeschlafen
Trodem danke für die Antwort
Danke die Seite ist wirklich interessant