kann man protein shakes trinken wenn man unsportlich ist?
6 Antworten
Natürlich kann man das. Aber warum sollte man? Na ja, ein Grund wäre vielleicht daß man gerne Milchshakes trinkt und teilweise wirklich gut schmecken aber längst nicht so viel Zucker enthalten wie eben Milchshakes. Schaden kann es auf keine Fall.
Woher ich das weiß:Hobby
apfelbus
17.02.2022, 22:21
@Ozianaizzi
Zunehmen wird man immer wenn man mehr Energie aufnimmt als man verbraucht. Der Organismus wird die überschüßige Energie für schlechtere Zeiten speichern - in Form von Fettpolstern. Das möchtest Du nicht, oder?
Natürlich kann man das.
Proteindrinks schaden nicht, nützen aber auch nicht viel.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
Kann man, ob es sinnig ist?
Bringt halt nichts. Normalerweise trinkt man die bei Körperlicher Betätigung, damit die Muskeln mit Eiweiß versorgt werden...
Kannst machen. Muskeln kriegst du aber trotzdem nicht.
möchte zunehmen geht das damit?