Kann man in 3 Wochen 7 Kilo abnehmen?
Also ich bin 14 Jahre 163 groß und wiege 63 ich bin nicht dick aber ich habe halt an der Hüfte viel Speck und am Bauch auch wollte deswegen in den Sommerferien abnehmen ich weiß ich hätte früher anfangen soll aber ist das möglich 7 Kilo in 3 Wochen zu verlieren und wenn ja wie .
9 Antworten
Das ist ziemlich unwahrscheinlich und sicher nicht gesund.
Deine Gesundheit sollte dir nicht egal sein. Zumal du nach den 3 Wochen die Quittung bekommst und aufgehst wie ein Hefekloß.
0,5 Kilo die Woche sind realistisch. Esse normal aber wenn Du satt bist, lasse auch einen halb vollen Teller zurückgehen.
Mario
Kann man ich hab in 4 wochen ca 20kg abgenommen.
Ob es gesund war ist eine andere frage ich lebe noch und hatte auch keine probleme
We viel hast du denn gegessen und was und wie viel Sport will ja nur 6 bis 7 Kilo abnehmen
Hab gefastet . Nur Gemüse Brühe getrunken. Sport jeden 2 Tag Cardio und Muskel
Man kann das,ob du es kannst,ist die Frage.
Ich würde in Anspruch nehmen jeden Tag Sport zu machen mein Vater leitet ein Fitness Studio etc und Hunger Wer auch okay
Nur 1000 Kalorien am Tag,und viel Bewegung.
Hunger ist absoluter No Go ! JoJo Effekt lässt grüßen und absolut ungesund
Möglich schon .. Viel Bewegung, Sport und Kohlenhydrate-armes Essen ..
Kalorienarm .
Ich weiß es ist nicht gesund aber das ist mir eher egal