kann man etwas gegen schnarchen tun?

5 Antworten

Also ich habe mal früher sehr sehr laut geschnarrcht, aber nachdem ich eine MandelOP hatte, hat das alles aufgehört, den manchmal liegt es daran, dass die Mandeln zu dick sind.

da gibt es einiges. Man kann sich den Schnarchlappen entfernen lassen, Gewicht abnehmen, in ein Schlaflabor gehen und sich notfalls ein Beatmungsgerät verschreiben lassen. Mein Mann hat damit sehr gute Erfolge erzielt und das Gerät ist so leise, dass man es kaum hört. Der Schlaf wird nicht ständig unterbrochen. Bei meinem Mann waren es 150 mal pro Minute, also Dauerstress. Schnarchen kann unter Umständen zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen, wenn es so schlimm ist, wie es bei meinem Mann war. Seit dem er das Gerät hat, ist er viel fitter und ausgeschlafener.

Für leidgeplagte Schnarcher bzw. deren Mitbewohner stellt sich regelmäßig die Frage: was kann man tun gegen das Schnarchen? Und was wirkt sofort, außer dem berüchtigten Rüffel in die Seite oder der Wurf mit dem Kopfkissen? Abhilfe verspricht zunächst, falls nicht schon geschehen, die Seitenlage. Diese Schlafposition verhindert das Zurückfallen von Unterkiefer und Zungenapparat und damit die Verkleinerung der Luftwege, was eine der Hauptschnarchursachen ist. Leider ist die Seiten- oder Bauchlage für viele Schnarchende eine unbequeme Schlafweise. Zudem ist das Einnicken auf der Couch im Sitzen auch häufig von Schlafrasseln begleitet und dort ist die Positionsverlagerung nicht leicht möglich. Was kann man darüber hinaus tun, hilft das Nasenpflaster? Zur besseren Luftversorgung ist ein die Nasenflügel weitendes Pflaster durchaus einen Versuch wert. Gerade Beschwerden, die mit geschwollenen Schleimhäuten oder einer verkrümmten Nasenscheidewand zusammenhängen, lassen sich damit sehr gut lindern. Dagegen helfen auch einige speziell entwickelte Anti-Schnarch Sprays für Nase oder Rachen.

Ist ja ganz nett. Aber man muss die Quelle angeben, wenn man etwas kopiert. Das verlangt das Urheberrecht und das steht auch in den GF Richtlinien. Und man schmückt sich eben nicht mit fremden Federn.

http://www.welche-mittel-gegen-schnarchen.de/was-tun-bei-schnarchen/

@Smash

Das war noch aus meinem Fundus und kannte die Quelle nicht mehr, danke für die Ergänzung.

Es gibt auch spezielle Kliniken, in denen man eine Nacht sclafen muss. Dort wird herausgefunden, ob das Schnarchen krankheitlich beding ist und was man dagegen tun kann! Aber Vorsicht: kein Antibiotikum aufschwaetzen lassen!!

Ja. HNO-Arzzt aufsuchen und evtl. im Schlaflabor auf Schnarchen und Atemaussetzer untersuchen lassen. Häufige Atemaussetzer können wwegen Sauerstoffmangel zum Herzinfarkt oder Hirnschlaganfall führen und sind des hab dringend behandlungsbedürftig. Einfaches Schnarchen kan an einem zu großen Gaumensegel oder Zäpfchen liegen. Lät sich mit Laser sehr gut behandeln-zahlt aber keine GKV.

Was möchtest Du wissen?