Kann man dem Körper die Reaktion auf Laktose abtrainieren?

5 Antworten

Dein Körper produziert anscheinend zu wenig Laktase - das Enzym, das für den Laktose-Abbau im Körper verantwortlich ist. Am besten stellst du deine Ernährung auf Laktose-freie Produkte um. Ansonsten kann auch die zusätzliche Einnahme von Laktase helfen. "Abtrainieren" kannst du die Körperreaktion leider nicht.

laktoseintoleranz liegt bei 75 % der menschheit vor, ne möglichkeit das abzutrainieren gibts meines wissens nicht da der verzehr von milchprodukten nach der abstillzeit generell bei säugetieren (außer im falle des menschen) unüblich ist....

Hör auf Deinen Körper, das ist kein Fehler!

Die meisten Asiaten haben Laktose-Intoleranz und leben dennoch prächtig!

Nein sowas geht nicht. Du kannst aber "Tabletten" dagegen nehmen und heut zu tage gibt es doch schon genug laktose freie sachen.

ich vermute, das geht nicht

Was möchtest Du wissen?