Kann ich mit 900kcal am Tag abnehmen?

Support

Liebe/r Nonamegirl240,

Du kannst Dich bei uns natürlich gerne zum Thema Gesundheit und Ernährung informieren.

Dein Essverhalten hört sich für uns jedoch ungesund und unter Umständen sogar gefährlich an. Sprich deshalb bitte zusätzlich unbedingt mit einer Person Deines Vertrauens über Deine Körperwahrnehmung bzw. Deinen Abnehmwunsch. Im Idealfall vertraust Du Dich direkt Deinen Eltern oder Deinem Arzt an. Auf dieser Seite haben wir viele weitere Anlaufstellen und wichtige Infos für Dich zusammengestellt, die Dir helfen können: https://www.gutefrage.net/aktionen/hilfe-gegen-essstoerungen

Alles Gute!

Herzliche Grüße

Jenny vom gutefrage-Support

3 Antworten

du wirst bei 500-000 kcal wohlmöglich einigen Problemchen bekommen, das ist nämlich VIEL zu wenig, besonders wenn du jung bist und noch wächst.

du brauchst schätzungweise 1700kcal um dein (ohnehin schon geringes Gewicht) zu halten, bei der hälfte grenzt das schon fast an Selbstverstümmelung....

Bei deiner Grösse sind 1000kCal mindestens 1200kCal zu wenig pro Tag! Bitte such dir professionelle hilfe bevor du dauerhafte gesundheitliche Schäden bekommst oder gar stirbst

Magersucht ist eine ernste Erkrankung. Such dir Hilfe!

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