kann eigentlich jeder spagat lernen?

7 Antworten

Du kannst Spagat lernen. Das dauert zwischen 4 und 8 Wochen. Wichtig ist dabei, dass Du DIch mehrmals täglich leicht dehnst und in den Spreizschritt begibst, es soll ziehen, aber nicht richtig weh tun, Dein Körper muss sich erst daran gewöhnen.

Aber dann kommst Du jeden Tag einige Milimeter weiter.

Viel Erfolg

Hallo Alex. Nicht jeder kann Spagat lernen, aber fast. Wichtig ist natürlich auch, dass die genetischen Voraussetzungen stimmen. Und welche Beweglichkeit man durch bisherige sportliche Aktivitäten bereits mitbringt. Es hilft nur systematisches und sinnvolles Training. Passende Videos findest Du zur Genüge bei You - Tube mit dem Begriff Spagat. Manche brauchen halt mehr und andere weniger Geduld.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

jeder kann Spagat schaffen nur manche leute sind leichter dehnbar als andere die müssen dann einfach mehr gedullt haben

also bei jungen leuten und nicht zu jungen wird dies nach langem üben klappen doch wer eine blockade hat kann es nur mit speziellen übungen machen

Du könntest, ich kenn dein Körper ja nicht. Also theoretisch kannst du. Aber JEDER kann das nicht, z.b. Menschen die keine Beine haben.

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