Kann die Einnahme von Vitamin K2 den Kaliumspiegel im Blut erhöhen?
1 Antwort
- Zwischen dem Vitamin K2 und dem Mineralstoff Kalium besteht kein mir bekannter Zusammenhang.
- Die Einnahme von Vitamin K2 wird den Kaliumspiegel nicht wesentlich beeinflussen. K2 steht vor allem im Zusammenhang mit der Blutgerinnung.
- Die Kaliumversorgung des Körpers musst du schon durch Aufnahme von Kalium sicherstellen. Kaliumreiche Lebensmittel sind zum Beispiel Bananen. Es gibt in Drogerien aber auch genügend Brausetabletten mit Magnesium und Kalium, mit denen man eine Unterversorgung sicher verhindern kann.
Warum nimmst du denn K2 ein? Das ist ja eine sehr seltene Supplementation. Nur selten muss K2 ergänzt werden. Hast du Problee mit der Blutgerinnung?
Weglassen ist auf jeden Fall einen Versuch wert. Allerdings kann der Kaliumspiegel auch durch viele andere Ursachen verändert sein und selbst eine Besserung wäre kein Beweis dafür, dass es am K2 lag. Der Kaliumspiegel kann auch so mal schwanken.
Bei verändertem Kaliumspiegel sollte vor allem sichergestellt werden, dass die Nieren gut arbeiten und du genug trinkst.
Ein erhöhter Vitamin D-Spiegel setzt mehr Calcium aus der Nahrung frei.
K2 sorgt dafür, dass es in Knochen und Zähne eingebaut wird und sich nicht in den Nieren und Gefäßen ablagert.
Zusätzlich nehme ich Mg transdermal auf.
Mein K-Spiegel ist erhöht seit der Einnahme von K2.
Da ich K2 jetzt weglasse, bin ich mal gespannt auf die nächste Blutuntersuchung im Januar.
Vielen Dank für Deine Antwort!
Danke für die schnelle Antwort.
Dieser Meinung war ich auch.
Der erhöhte Kaliumwert ist erst aufgetaucht seit ich zum Vitamin D zusätzlich Vitamin K2 einnehme.
Da ich mich ernähre wie vorher auch und auch keine weiteren neuen Medikamente /Nahrungsergänzungsmittel einnehme, vermutet meine Hausärztin, dass der erhöhte Wert (>5) vielleicht vom Vit.K2 kommt.
Sie sagt, ich soll das jetzt weglassen - was ich auch tue.