Ich mache seit 6 Monaten Diät und trinke ausschließlich Cola Light. In 100ml davon sind 12mg Koffein enthalten. Demnach habe ich bei ungefähr 2 Litern pro Tag eine tägliche Koffeinzufuhr von 240mg, was noch weit unter dem festgelegten Höchstwert liegt. Allerdings deutet meine Symptomatik darauf hin, dass es für meinen Körper langsam zu viel ist. Ich kann seit Monaten nicht mehr einschlafen, liege stundenlang wach und sehe fern, weil ich einfach nicht müde bin. Wenn ich aus einer sitzenden/liegenden Position aufstehe, egal wie schnell, wird mir IMMER(!) schwarz vor Augen, und das für mehrere Sekunden in Kombination mit einem unangenehm pulsierenden Druck in der Stirn. Seit einiger Zeit bekomme ich ca. ein Mal im Monat Augemigräne, welche sich in einer temporären Sehstörung mit flackernden Blitzen und "Ölspuren" im Auge äußert, und nach ungefähr 20 Minuten in heftige Kopfschmerzen mündet. Und seit einigen Wochen bekomme ich immer mal wieder äußerst unangenehmes Herzrasen - so wie gerade jetzt. Mir ist dabei auch schlecht, weil es so anstrengend ist, diesen starken Herzschlag auszuhalten. Ja, ich war beim Arzt, und bin laut Untersuchungen inklusive Blutbild kerngesund. Von daher wird die Wahrscheinlichkeit immer größer, dass ein äußerer Einfluss für meine Symptomatik verantwortlich ist. Allerdings nehme ich seit 7 Wochen L-Thyroxin á 75 Mikrogramm, obwohl ich gar keine Schilddrüsenerkrankung habe - ich soll es nehmen, weil meine Schilddrüse lediglich vergrößert ist. Aber ob die Beschwerden daher kommen, kann ich nicht genau sagen. Kann es bei Koffein wirklich so extrem werden, wenn die konsumierte Dosis gar nicht als "zu hoch" angesehen wird? Kann dieser dauerhafte Cola Light Konsum zu solchen Beschwerden führen? Welche Symptome können auftreten, wenn man die individuell verträgliche Koffeingrenze überschreitet? Hat jemand Erfahrung?
