Kalorienmenge Demae Ramen?
Hallo, ich bin gerade momentan am abnehmen und zähle meine Kalorien. Ich esse ab und zu mal gerne die Demae Ramen von Nissin (Sorte Sesam) und da bin ich jetzt ein wenig verwirrt. in der packung sind 100g und auf der packung + auf der kalorienapp steht 87kcal. Was seeeehr wenig ich wenn ich bedenke dass man immer sagt Ramen ist sehr ungesund. Zählen zu den 87kcal jetzt nur die nudeln? und wie viele kalorien kommt da jetzt noch durch das Soßenpulver und das öl dazu? Wäre supi wenn mir das jemand beantworten kann :)))
2 Antworten
Wahrscheinlich bezieht sich diese 100-g-Angabe auf das zubereitete Gewicht. Wenn in der Packung 100 g Zutaten drin sind und du noch z. B. 300 g Wasser dazu gibst, hast du 400 g zubereitet --> 87 x 4 = 348 kcal Aber lies mal genau, was auf deiner Packung steht.
Der Energiewert ist schon richtig. Der schlechte Ruf bezüglich der Gesundheit hat auch nichts mit den Kalorien zu tun, sondern begründet sich auf den Zutaten (bspw. Glutamat).