Wie kann ich meinen Jod-Gehalt senken?

2 Antworten

Am besten in ein Land auswandern, in dem nicht fast überall Jod ins Essen gemischt wird.

Oder eben wie schon geschrieben, peinlich darauf zu achten, keine Lebensmittel zu kaufen, die extra Jod enthalten ( muss aber meine ich nur für direkte Jodzufuhr angegeben werden. Wenn also die Kuh Jod ins Futter bekommt, muss das bei der Milch nicht extra aufgeführt werden .... ).

indem du auf jodhaltige Nahrungsmittel verzichtest. also hauptsächlich Jodiertes Salz, evtl. auch in Fertigprodukten

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