Ist Weißkrautsalat hilfreich bei einer Diät?
Hallo zusammen.
Ich wollte jetzt mal probieren Weißkrautsalat zu essen um etwas abzunehmen..
Ist das hilfreich oder wird man davon dicker?
5 Antworten
Du bekommst vielleicht davon Blähungen die dich dicker aussehen lassen als du eigentlich bist.
Mal sone Frage: Du bist untergewichtig. Warum ist Dein Plan, weiter abzunehmen? Weißkraut hat praktisch keine Kalorien. Es hängt also davon ab, mit was der angemacht wird. Wenn die Soße vornehmlich aus einer Menge Majo besteht, dann kann man davon durchaus dick werden. Wenn die Soße mager ist, dann passiert das sicherlich nicht.
Man wird dicker .. durch die Blähungen :)
Der Salat ist reich an Vitamin C und somit nicht ungesund. Ungesund ist nur die einseitige Ernährung, die Du anstrebst.
Den gekauften kannst du vergessen, da sind bis zu 20% Zucker drin. Wenn du ihn selbst machst: Keine Einwände. Wunder würde ich aber nicht erwarten.
der salat ist gut, aber ohne öl.
wer mangels bessere erkenntnisse die DGE vorschiebt, soll selber kurz hochrechnen: 30% der täglichen kalorien bei 2.500 kcal sind 825 kcal oder 91 gramm fett pro tag, macht 637 g/woche, 2.730 g/monat und 33,2 kg/jahr. soll das gesund sein? die DGE kopier was die FDA in den u.s.a. empfiehlt, daß die us-amerikaner das krankeste volk auf erden sind, steht außer frage.
http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/gesundessen/naehrstoffe/zucker-eiweiss-und-fett_aid_9623.html
bei dem gekauften Salat ist in der Regel nicht das Öl das Problem, sondern der ZUCKER (in Verbindung mit dem Fett)