Ist seilspringen schlecht für die gelenke?

2 Antworten

Wie es bei den Gelenken ist, weiß ich nicht Aber es ist extrem schlecht für den Rücken Lg

Warum ist es denn schlecht für den Rücken?

Der Aufprall ist ziemlich schlecht, generell springen

Das haben mir zumindest meine Orthopäden und die der Klinik gesagt

Ganz und Garnicht, genau das gegenteil, es stärkt sogar die gelänke und Muskeln. Außer du übertreibst es.

Wenn ich aber gut trainiert bin kann ich dann jeden Tag seilspringen?

@nummer12345678

ja, solange du nicht zu lang trainierst z.B. bis dir die gelenke / Wirbelsäule schmerzen

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