Ist keratin schädlich für jugendliche?
Ich gehe seit einigen Monaten jetzt ins Fittnessstudio doch es tut sich nicht sonderlich viel.Mein Bruder hat mir deshalb vorgeschlagen kreatin zu nehmen.Jetzt zu meiner Frage:Wirkt das und ist es überhaupt gut wenn ich das nehme oder schadet das eher meinem körper?Ich bin übrigens 16
5 Antworten
Versuche ohne solche Sachen auszukommen.
Diese belasten nur die Nieren.
Glaub mir, das geht tatsächlich.
Das Meiste erreichst Du mit effektivem Functional Training (also kein Gerätetraining),
Günter
Da ich eher selten Kinder oder Jugendliche ohne Haare sehe denke ich, dass Keratin nicht schädlich ist.
War mein Rechtschreibfehler.Meinte Kreatin
Keratin ist ein Pflegemittel fürs Haar...
Du meinst wohl Kreatin
Weiß nicht. Vielleicht meinte er doch Keratin, nicht Kreatin.
https://i.pinimg.com/originals/ef/ca/22/efca22c8296c8cb9558442f7d1508750.jpg
😝😉
Habe mich eingelesen. Ich sehe keinen Grund, wieso Keratin schädlich für Jugendliche sein sollte. Gut. Es gibt gewisse Risiken, die betreffen aber jeden Anwender. Als Junge kannst du da ja auch zur Not auf radikale Lösungen zurückgreifen.
https://www.11880-beauty.com/ratgeber/haare/keratin-glaettung
Allerdings verstehe ich nicht den Zusammenhang zum Fitnessstudio.
Nur mal so. Wenn beim Training keine Fortschritte zu erkennen sind, solltest du den Trainingsplan überprüfen. Und auch den Ernährungsplan.
Kreatin usw sind Nahrungsergänzungsmittel. Sie Ergänzen also nur die Nahrung. Bedeutet, sie sind das Feintuning. Wenn in Sachen Ernährung und Training aber grundsätzlich nix passt, reisst du damit auch nix raus.
