Ist es ungesund pro tag 8 Eier zu essen, wenn man Sport treibt und keine Erkrankungen hat?

5 Antworten

Ja, das kann man so sagen. Das ist ziemlich viel Cholesterin. Außerdem erhöhst du damit dein Risiko für Diabetes Mellitus, Arterienverkalkung, Prostatakrebs und Herz-Kreislauferkrankungen allgemein.

Whow! Gewagte These!

@Esskah

Wenn du möchtest kann ich dir die Quellen verlinken.

@Esskah

Hier sind die Links zu den betreffenden Studien bei Pubmed:

Dietary cholesterol and egg yolks: not for patients at risk of vascular disease

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21076725

Risk of gestational diabetes mellitus in relation to maternal egg and cholesterol intake

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21324948

Egg consumption and coronary artery calcification in asymptomatic men and women

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26062990

Egg, red meat, and poultry intake and risk of lethal prostate cancer in the prostate specific antigen-era: incidence and survival

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21930800

Egg consumption and risk of cardiovascular diseases and diabetes: A meta-Analysis

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23643053

@Esskah

nein, das stimmt so.

Jeden tag? Also das ist zuviel. Du bekommst auch aus anderen lebensmitteln ausreichend proteine.

Ja in gewisserweise schon, 8 Eier zzgl aller LM wo schon Ei enthalten ist und der Fakt das das gewiss zuviel Protein pro Tag ist

Ich frage mich, ob du dann auch noch Platz hast für andere Sachen ^^

Alleine die 8 Eier sind per se nicht ungesund. Wenn du es aber nur isst, dann ist es ziemlich einseitig

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