Dinkelbrot bei Diabetes?
Welches Brot ist bei Diabetis am besten empfohlen?
3 Antworten
Natürlich - WICHTIG.... Eine besonders wichtige Rolle für eine gesunde Ernährung spielen Vollkornprodukte - ob DINKELBROT usw...Alle Vollkornprodukte sind balststoffreich und sie lassen den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen und das beste Sie haben eine hohen Sättigungswert.
Es sollte möglichst ein groben festes reines Vollkornbrot - also mindestens 90 besser 100 Prozent Vollkorn sein. Optimal wäre Hafer, denn es sind Substanzen im Hafer, die die Blutzuckersteigerung nach KH-Aufnahme verzögern. Hafer ist wissenschaftlich nachgewiesen. Ist außerdem sehr ballaststoffreich und wohlschmeckend. Beste Grüße von Diabetesberater Sven-David Müller, Autor des Buch Die 50 besten Blutzuckerkiller
dinkelbrot, ja
http://www.erbacher-dinkel.de/seiten/60/diabetiker/1/
hier im link empfohlen.
aber auch andere vollkornbrote sind geeignet.