Ist Bananenshake gut zum Abnehmen?
Snd bananen shake nur mit banane und Milch gesund un gut zum Abnehmen und wievil ml sollte mann Trinken
5 Antworten
Gesund ja, lecker ja aber viele Kalorien und davon viel Zucker, also eher nichts wodurch du besser oder schneller abnimmst.
Willst du nur die Shakes trinken oder wie?
Ernährungsumstellung ist gesünder und langfristig besser
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nein: leider enthalten Bananen extrem viel Fruchtzucker - für Diabetiker ein absolutes No-Go.
Wird kaum beim Abnehmen helfen, da einige Kalorien im Shake!
Auf keinen Fall. Schau mal wie viele Kalorien ne Banane und Milch in Kombi haben :D
Walon95
13.03.2018, 17:24
@Caila
Ja ist mir auch klar, meine jetzt aber eher damit, das nen Wassershake bestehend aus 100% Wasser besser zum annehmen wäre :D
Klar geht das. Kommt darauf an wie man sich zusätzlich ernährt. Wenn man natürlich isst wie immer und zusätzlich die Shakes trinkt wird das nix. ^^