Immer taubes Gesicht kurz nach Sport?
Guten Tag, ich habe bereits im Internet gesucht, aber niemanden mit diesem Problem gefunden. Vielleicht kennt jemand von euch dieses Problem und kann mir weiterhelfen: Immer ca. eine halbe Stunde nachdem ich Sport getrieben habe, fühlt sich mein Gesicht taub bzw. pelzig an und es fällt mir etwas schwerer es zu bewegen (spüre aber noch, wenn ich zb mit dem Finger über mein Gesicht streife). Ich habe das seitdem ich vor einem Monat angefangen habe mit Sport, vorher habe ich gar keinen Sport getrieben. Was könnte das sein? Und was könnte ich dagegen tun? Danke an jeden, der sich die Zeit genommen hat, meine Frage zu lesen!
3 Antworten
Ich denke das Liegt an der Anstrengung da ja deine Durchblutung erst angeregt wurde und das dann wieder nachlässt denke ich ist das völlig normal, ist bei mir ähnlich
Natürlich bin ich (noch) kein Arzt aber ich denke das dürfe es sein, wenn du dennoch unsicher bist klär das mit deinem Hausarzt ab:)
klingt logisch, danke :D
und viel glück noch in deiner weiteren Laufbahn!
Kann an falscher Atmung (Brustatmung) liegen, achte darauf immer gut auszuatmen, sonst gerätst Du in eine Hyperventilation mit Befindlichkeitsstörungen. Meist beginnt das Gefühl seitlich am Mundbereich. Und mach mal eine Calcium-Kur.
Das baut sich leider langsam auf und kann über Stunden ohne Reaktion gehen, bis sich Symtome zeigen. Wenn es wieder kommt, die Hände wie eine Schale formen und vor den Mund halten, dann atmen und besonders auf eine tiefe Ausatmung achten. Beim Sport darauf achten, besonders beim Laufen, das die Schultern entspannten hinten/unten sind.
Ich bin zwar nicht gerade ein Hypochonder. Aber da würde ich doch lieber einen Arzt konsultieren.
Vielleicht übertreibst du es "nur" mit dem Sport? Vielleicht steckt was Ernstes dahinter?
danke erstmal :)
Das Gefühl ist wirklich eher um den Mund herum (Backen,Kinn) und nicht an der Stirn zb..Aber kann so spät noch eine Hyperventilation auftreten, weil während dem Sport ist ja alles gut? Und ist bei einer Hyperventilation nicht eher die Atmung irgendwie verschnellert?