Ich vermeide Koffein, sind diese Entzugssymptome normal?

2 Antworten

Das wird wohl daran liegen dass es sich bei Koffein um einen "Magnesiumräuber" handelt - die möglichen Mangel-Symptome findest Du hier - darunter auch Deine Symptome.

https://www.magnesium-ratgeber.de/magnesiummangel/symptome-diagnose-magnesiummangel/

Dazu kannst Du auch hier in meinen Beitrag schauen.

https://www.gutefrage.net/frage/zittern-bei-energy?foundIn=notification-center#comment-160919942

Hallo, ich denke erstmal brauchst Du ruhe und Dein Körper auch. Bei Überforderung reagiert Körper und Seele meist eigentümlich. Versuch zur Ruhe zu kommen und nimm etwas abstand vom Lernen daür sind Semesterferien da, lieben Gruß