Ich habe mir mein Sprunggelenk gebrochen und muss mich deshalb ausruhen und nicht sehr viel bewegen kann ich dadurch Gewicht zunehmen?

3 Antworten

Wenn du viel isst, weil dir beispielsweise langweilig ist, dann ja. Ansonsten nimmst du nur Muskelmasse ab. Gewichtszunahme ist bei geregelter Ernährung nur marginal.

Das kommt darauf an wie viel du dich normalerweise bewegst und ob du dein gewicht eher durch sport oder ernährung hälst.

wenn das Deine einzige Sorge ist..... JA man kann, da man ja nichts "verbrennt"

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