Ich führe ein 24/7 Selbstgespräch?
Hi. Es ist mir relativ unangenehm, dass anzusprechen, aber ich weis mir nicht anders zu helfen.
Ich bin Einzelkind, 16 Jahre alt und seit dem ich ca 2 Jahre alt bin spreche ich mit mir selber.
Erstmal dazu, wie es angefangen hat. Damals hatte ich zwar ganz normal viel Kontakt zu anderen Kindern, trotzdem habe ich früh angefangen, mir vorzustellen, dass es immer bei mir eine Person gibt. Ich habe die damals auf Mia getauft und mir vorgestellt, es sei meine Schwester. Ich fing an, durchgehend mit mir selber, bzw Mia zu reden und ich habe immer mehr dies in meinen Alltag eingebaut.
Heutzutage stelle ich mir zwar nicht mehr vor, es sei meine Schwester, allerdings rede ich immer noch mit mir. Ich tue die ganze Zeit so, als ob noch ein zweite Person da ist. Dies mache ich auch automatisch in der Öffentlichkeit, beim Einkaufen etc. Es war zwar nie eine böse Stimme und ich habe auch nie eine Stimme wirklich bewusst gehört, trotzdem ist mir bewusst, dass das nicht ganz richtig ist.
Kann mir vielleicht nun jemand sagen, was ich machen kann? Mich stört das Ganze nicht, allerdings kann ich es wie gesagt auch nicht in der Öffentlichkeit zurückhalten, was durchaus peinlich ist manchmal.
Danke im Vorraus
2 Antworten
Hallo halloichweiss,
dass Du mit Dir selber sprichst, ist jetzt nicht unbedingt was außergewöhnliches-meiner Meinung nach.
Es zeigt einfach, dass Du Dir sehr viele Gedanken machst.... und in einer Art "Rollenspiel" dieses verarbeitest. Du quasi mit jemanden darüber sprichst.
Für so manchen mag sich das seltsam anhören. Da Du Dir aber vollkommen darüber bewusst bist, ist dies doch nicht weiter dramatisch-wenn es sich im "Rahmen" hält.
Da aber die Gesellschaft Dich damit gleich in eine bestimmte "Kategorie" Mensch einstufen wird, solltest Du tatsächlich versuchen, es in der Öffentlichkeit zu unterlassen.
Wenn Du allerdings diese zweite Person rund um die Uhr bei Dir hast, dann steckt mehr dahinter. Evtl. hast Du Probleme, die Du nicht alleine bewältigen kannst, bist sehr einsam, möchtest keinen Kontakt mit anderen....
Dann wäre ein Psychologe für Dich der richtige Ansprechpartner, der Dir helfen kann Dich mehr von dieser "Ersatzperson" zu entfernen. Hintergründe, Gedanken, Ängste würden in den Vordergrund treten.
Wenn Du mit dieser zweiten Person also tatsächlich übertriebenen "Kontakt" hast, dann solltest Du Dir Hilfe suchen.
Anderenfalls mal ein paar "Gespräche"- die Dir ja bewusst sind- schaden Dir nicht und sind sicherlich nichts seltenes. Aber in der Öffentlichkeit, das solltest Du dies unterlassen. Da Du es steuern kannst, sollte das auch kein Problem sein.
Liebe Grüsse!
Vielen Dank für Dein Sternchen und liebe Grüsse!
Vielleicht kannst du dich einem Psychologen anvertrauen. Und diesem deine Situation genau schildern. Sag auch ruhig, dass du das nicht unbedingt loswerden möchtest, sondern nur in der Öffentlichkeit etwas zurückhalten möchtest. Da gibt es eventuell bestimmte Techniken, mit denen das einfacher wird
okay danke