Hungergefühl, nachgeben oder aushalten?

3 Antworten

Du isst viel zu wenig. Natürlich braucht dein Körper Energie und hat du der unzureichenden Ernährung Hunger. Also ja, du solltest dem nachgeben. Informiere dich doch mal über eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Was du machst, ist nicht gut.

Es ist nicht gut nichts zu essen oder wenig, da der Körper die Sachen die du danach isst stärker aufnimmt also schaltet er im Prinzip auf "wintermodus"

Wieso machst du so etwas? Das ist nicht gesund.

Esse was, dein Körper gibt dir klare Signale, die du berücksichtigen solltest. Achte nur darauf was du isst.

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