Honig pur vom Löffel essen - ungesund? Besser als Nutella?
..manchmal habe ich das Bedürfnis, unbedingt etwas Süßes essen zu müssen und wenn nun mal gerade nichts da ist, esse ich 2 oder 3 Löffel Honig einfach pur, dann geht es mir besser.
Meine Frage:
Ist das besser, als 2 bis 3 Löffel Nutella pur zu essen?
Ist Honig ungesund, wenn man ihn pur isst?
Und wie viele Kalorien stecken in diesen 2 bis 3 Löffeln?
Liebe Grüße :))
nyaa19
8 Antworten
Die Sache ist die: Honig enthält größenteils Zucker, und Nutella enthält auch sehr viel Zucker, dazu aber noch extrem viel Fett. Deswegen ist Honig wesentlich gesünder.
Honig enthält auch:
Mineralstoffe und Spurenelemente: Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen, Mangan, und Bor Enzyme: Invertase, Glucoseoxidase, Diastase Aminosäuren: Alanin, Prolin, Asparaginsäure, Glycin, Prolin Vitamine: C, B2, B6, Niacin, Panthotensäure
Sehr gute Antwort!!! und absolut korrekt!
honig ist TOTAL gesund da brauchste dir echt keine sorgen zu machen! hat allerdings auch kalorien da es ja auch zuckrig ist, anderer zucker als der industriezucker aber trotzdem zucker. allerdings ist honig natur pur und total gesund und auch gut als mittel gegenerkältungen undso! also brauchst du dir da echt keine sorgen zu machen.
Gesünder und ratsamer als Nutella auf jeden Fall. Wenn es nur begrenzte Mengen sind ist dagegen nichts einzuwenden, du bist ja kein Kleinstkind ;)
Hallo nyaa19, das kannst du bedenkenlos tun! Aber wie schon hier beschrieben, gesund heisst nicht, kalorielos! Ich esse auch gern Honig und ein Frühstück ohne Honig ist für mich nicht komplett. Auch bei Halsschmerzen wirkt Honig lindernd und heilend. MfG
Kein Problem. Honig ist ein sehr hochwertiger Zuckerlieferant.