Heute schon den ganzen Tag hibbelig, was tun?
Nun, bin auf der Arbeit und den ganzen Tag schon sehr unruhig, dauernd ein ungutes Gefühl (weiß nicht warum), zappelig und nervös. Ich hab heute auch kaum was zu tun (aber das kommt in letzter Zeit häufiger vor, das kanns also nicht wirklich sein). Was auch immer es ist, was kann ich da atm dagegen tun...(daheim wär das einfacher^^).
3 Antworten
Nervennahrung:entweder was vespern oder naschen.Tee trinken,die Arbeit erledigen was eben anfällt-das lenkt ab.Schlecht geschlafen,böse geträumt? Oder macht dich der starke Wind draußen nervös (falls es bei dir auch so stürmisch ist wie hier)?
mir ging es gestern genauso incl.schlechtem Gefühl.Nein,es war nicht Freitag der13!! Ich war also irgendwie auf der Lauer aber der Tag verlief gut-sowohl privat als auch beruflich.Keine Ahnung,was dieses schlechte Gefühl mir sagen wollte.....
wenn du nicht permanent im büro sitzen musst, gehe einfach mal 5 minuten vor die tür, schnappe etwas frischluft. laufe ein paar schritte. ich kenne dein problem mit der inneren unruhe. das muss echt keinen grund haben sondern kommt manchmal einfach so. ist es dir möglich, heute mal früher nach hause zu gehen?
früher geht leider nicht, frische Luft tat mal ganz gut naja Augen zu und durch würd ich sagen^^, danke
Mal mit meditieren versuchen. Naja zumindest in der Pause. Hilft mir immer beim Schulalltag...
Danke für die Antworten...keine Ahnung was mich so nervös macht, kann der Wind sein ich weiß es echt nicht.