Hard Gainer Extrem ohne Training trinken?

Muskeln werden nicht aufgebaut, weil du Proteine zu dir nimmst, sondern weil der Körper den Aufbau wegen Betätigung fordert. Kein Weg führt ( bisher) an Training vorbei.

ohne Training wirst du nur fett davon, das geht auch billiger

Ja kann man. Aber man nimmt dann fett zu und keine muskeln.

Hab selber mal versucht damit zuzunehmen, hat aber nix gebracht, außer, dass es eklig geschmeckt hat.

du kannst alles machen was du willst