handgelenk knackt und tut weh was tun?

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Hallo! Das Handgelenk ist bei vielen ein Schwachpunkt, bei manchen leider chronisch. Nicht mit Schmerzen weiter trainieren, noch nicht besser - zum Arzt, Eine Bandage kannst Du selbst wickeln, es gibt aber auch stabile Lederbandagen. Manche müssen diese ständig tragen. Besorge Dir sogenannte Pferdesalbe. Bekommst Du in der Apotheke oder billiger aber gleichwertig in der Drogerie. Wirkt oft super! Ich wünsche Dir gute Besserung.

Ich würde mal ein paar Tage aussetzen (vielleicht überanstrengt) und wenn es nicht besser wird, würde mal zum Hausarzt oder Orthopäden gehen.

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