Hallo ich bin 1.86 m groß und wiege 80 kg seit 4 Monaten ich merke das ich zugenommen habe an der Hose aber Gewicht bleibt kann ich mit 80 kg auch fett werden?
2 Antworten
Topnutzer
im Thema Gewicht
Nach der alten Regel (nicht BMI):
186 cm = 86 kg = Normalgewicht
186 cm = 78 kg = Idealgewicht
Also ein paar kg könntest du abnehmen, aber nicht übertreiben, sonst klapperst du beim laufen.
Als Mann?!
1,86 m und 80 kg.
Das ist doch optimal eher wenig.
Wer rät dir abzunehmen hat sie nicht Alle!