Hängebrüste und Dehnungsstreifen mit 19?
Hallo , Ich melde mich heute morgen mit einer sehr peinlichen Frage welche mich seit einiger Zeit quält und über die ich mich schäme zu sprechen .
Ich bin 19 Jahre alt und habe Körbchengröße 85C . In den letzten Jahren habe ich wenig Sport getrieben da ich wegen Depressionen oft nicht mich aufraffen konnte das Haus zu verlassen . Nun habe ich an Schenkeln Hüften Bauch und den Brüsten Dehnungsstreifen ( wiege 85kg und bin 1,75m groß) .
Ich habe seit einiger zeit das Gefühl dass ich Hängebrüste habe da meine Brüste nicht so fest aussehen wie man immer sieht . Auch habe ich den Bleistifttest gemacht und er ist stecken geblieben. Meine Brustfalte ist etwas tiefer als die Brustwarze (was im internet heisst leichte hängebrust ?) .
Ich hab halt jetzt voll die komplexe und weis nicht mehr was ich tun soll . Ich hatte nochnie ein Freund und habe Angst die Vorstellungen eines Partners nicht zu erfüllen .Wenn ich mich bück baummeln die so wie -sorry - kegelförmig .
Kann Brustmuskeltraining und abnehmen was bewirken ohne dass sie schlaffer wird ? Oder ist der Gang zum chirurge die einzige Lösung ?
:( Ich hab solche Angst und es ist mir so peinlich
6 Antworten
Natürlich bewirkt Training was. Fang erstmal mit Joggen und Eigengewichtsübungen an, danach kannst du dann mit Gewichten trainieren. Die Ernährung spielt auch eine nicht allzu kleine Rolle.
Diese Ausdehnungsstreifen kann man mit Sport weg bekommen, dass kann man ja alles noch nachlesen. Aber ich als Mann kann dir sagen, dass ich enorm Auf Hängebrüste stehe. Die sind einfach weicher und man kann mit den besser kneten, als wie mit straffen ;-) mach dir keine Sorgen. Irgendwann kommt schon ein Mann dem du gefällst so wie du bist! Gib einfach nicht auf :-)
LG Tim774
Meine Tochter hat auch an den Oberschenkel ,Dehnungstreifen ,obwohl sie schlank ist ,kommt wohl daher vom zu schnellen wachsen,und das mit den Brüsten ist auch alles im Norm,klar das viel ist ,das eher dazu neigt zu hängen.Glaube mir es gibt schlimmeres,und viele Männer mögen es auch so.Zum Glück hat jeder seinen eigenen Geschmack.
bei mir kommts leider von zu schneller Gewichtszunahme ._.
Fehlende Muskeln sorgen oft dafür dass es wortwörtlich "durchhängt". Das gilt aber bei allen Körperteilen (Oberschenkel, Arme, Bauch, Po…) versuch es erst mal mit Sport, gerade wenn du noch jung bist, sollte das vollkommen ausreichen. Deine Brüste könnten sogar kleiner werden dadurch. Und mach dir keine Gedanken darum, was potenzielle oder zukünftiger Partner davon halten, das ist vollkommen egal
Wenn du mal einen Freund hast, wird es ihm egal sein ob du den Bleistift-Test bestehst oder nicht ... ER wird dann nur noch Augen und Hände für deine großen Brüste haben. Wichtig ist aber, dass du eine positive Einstellung zu deinem Körper entwickelst ...