Gute Obst und Gemüse Kombinationen?

8 Antworten

Tomaten, Paprika, Chilli, Zwiebeln, Kiedney-Bohnen, Knoblauch, Mais, und Rind-Fleisch, mein liebstes Gemüse

Wunderbare Kombination verschiederner Eiweiße, sekundäre Planzenstoffe, Aromaten und mit Olivenöl abgerundet. ;-)

Obst ist über,

aber wenns denn unbedingt sein muss, kann man ja vorher beim Kochen einen Apfel essen oder ein paar vergorene Weintrauben, am beste rote, dazu trinken oder irgendwo steht auch, dass man noch mit o-saft und weinbrand abschmecken könnte!

Das im großen Topf gekocht hält locker 3 Tage

Mach dir nicht so sehr einen Kopp drum - das ist schlecht für die Gesundheit.

Achte lieber darauf auf welches Obst und Gemüse du Appetit hast. Davon isst du soviel, wie du Appetit hast.

Das können z.B. über mehrere Tage Bananen oder Trauben sein bzw. Möhren und Zucchini. Ist der Bedarf gedeckt, schmeckt einem besagtes Obst / Gemüse nicht mehr so. Dann kommen andere dran.

Ein sehr schnell und einfach zuzubereitender Salat lässt sich aus Sauerkraut mit frischen Weintrauben, sowie geschredderter Ananas oder Mandarinen herstellen: Die beiden letztgenannten können ruhig aus der Dose kommen, dann hat man gleich genug Flüssigkeit für`s Dressing.

Eß das, was du gerade im Kühlschrank hast und was dir schmeckt. Mach dir nicht so viele Gedanken darüber!

ISS ist der Imperativ, aber sonst hast du Recht ;-)

Obst egal..........alles was da steht / Gemüse egal............alles was da steht. Wichtig: Eiweis! Sonst Ödeme bis ins Hirn. Kohlenhydrate in gewisser Form, Fisch, Fleisch. Ausgewogen ist wohl das Stichwort. Von allem was, mit nichts übertreiben. Vitamine sind nicht nur in Obst und Gemüse!

Sonst Ödeme bis ins Hirn.

Wie soll das denn passieren ?

@WIoooskk

Eiweismangel verursacht Ödeme bis ins Hirn..................einfach googeln

@Lemonhead

Ein Eiweißmangel kann auch durch chronische Unterernährung ausgelöst werden, so genannte Hunger- oder Eiweißmangelödeme sind dann die Folge. Dies betrifft oft unternährte Kinder in Entwicklungsländern.

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