Gute Calisthenics Übungen für alle drei Schultergruppen?

Probier es mal mit denen. Ich hab gute Erfahrungen mit denen.

http://www.skillworx.at/calisthenics-uebungen/klappmesser-liegestuetze

http://www.skillworx.at/calisthenics-uebungen/taucher-liegestuetze

Bei dem folgenden Link sind noch einige Schulterübungen mit Körpergewicht ;)

http://bodyweight-workout.com/madbarz-uebungen-fuer-die-schultern/#gs.ltMybgM